Psychologie du sport et de la performance · Depuis 1994
On ne gagne pas toujours,
mais on peut toujours
réussir.
Depuis 1994, j'accompagne des athlètes, des artistes et des entraîneurs pour transformer la pression en performance — et faire de chaque défi une occasion de progresser et de se réaliser.
"On ne gagne pas toujours, mais on peut toujours réussir."
30+
ans d'expérience
+30 ans
d'expérience
+250
athlètes accompagnés
+40
disciplines sportives
CAPSy
Fédération Wallonie-Bruxelles
Découvrir
Ce que je propose
Un accompagnement sur mesure
Un accompagnement sur mesure, ancré dans la science et orienté vers le terrain.
Coaching individuel
Un suivi personnalisé pour travailler sur les défis mentaux qui limitent votre performance : gestion du stress en compétition, confiance en soi, concentration, motivation, récupération après une blessure.
Athlètes
Accompagnement des entraîneurs
J'aide les entraîneurs à mieux comprendre et intégrer la dimension mentale dans leur pratique quotidienne — pour soutenir leurs athlètes et renforcer la dynamique d'équipe.
Entraîneurs · Staffs
Ateliers & équipes
Des ateliers thématiques (cohésion, communication, gestion des émotions, leadership) et des modules de préparation mentale collective pour clubs, fédérations ou équipes de haut niveau.
Clubs · Fédérations
Bilan psychologique
Une première séance d'évaluation (1h30) pour identifier vos ressources et vos axes de progression. Un point de départ concret pour construire votre programme mental.
Athlètes · Clubs
Mon accompagnement
À qui s'adresse mon accompagnement ?
Athlètes
Espoirs, élites, amateurs avec des objectifs de performance — à partir de 12 ans. Tous niveaux, toutes disciplines.
Artistes
Musiciens, danseurs, comédiens confrontés aux exigences de la scène et à la pression de la performance publique.
Entraîneurs
Coaches souhaitant intégrer la dimension mentale dans leur pratique quotidienne et mieux soutenir leurs athlètes.
Autres profils
Dirigeants et professionnels confrontés à des enjeux de performance sous pression, qui souhaitent travailler leur mental.
Photo portrait
Fabrice De Zanet
30+
ans d'expérience
Mon approche
Clinique, pragmatique, evidence-based.
Mon travail repose sur trois convictions : la performance mentale s'entraîne, chaque athlète est unique, et les outils doivent être immédiatement utilisables sur le terrain.
Hypnose éricksonienne
Pour mobiliser les ressources inconscientes, lever les blocages et préparer mentalement à une performance optimale.
Biofeedback (cohérence cardiaque)
Pour apprendre à réguler ses émotions et son niveau d'activation physique — un outil concret, mesurable.
Pleine conscience
Pour améliorer la concentration, rester dans l'instant présent et ne pas se laisser déborder par les pensées parasites.
ACT — Thérapie d'acceptation et d'engagement
Pour agir efficacement même en présence de doutes ou de peur — en restant aligné avec ses valeurs et ses objectifs.
À propos
Fabrice De Zanet
Psychologue du sport agréé — Liège, Belgique
Diplômé en psychologie de l'Université de Liège (1994) et docteur en sciences de gestion (HEC Liège, 2012), j'ai consacré l'essentiel de ma carrière à une question : comment performer durablement, sans sacrifier son bien-être ?
Depuis 1994, j'ai accompagné plus de 250 athlètes issus de près de 40 disciplines — des jeunes espoirs jusqu'aux olympiens. Mon approche combine rigueur scientifique et pragmatisme de terrain : chaque séance débouche sur des outils concrets, directement applicables.
Accréditations
- Psychologue clinicien agréé (Commission des psychologues de Belgique)
- Membre du CAPSy — Centre d'Aide à la Performance Sportive (Fédération Wallonie-Bruxelles)
- Thérapeute en Hypnose Éricksonienne (Institut Milton Erickson, Liège)
- Certificat universitaire Pleine Conscience (UCLouvain)
Photo portrait
Fabrice De Zanet
1994
depuis
Première consultation
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Téléphone
0496 96 34 43Localisation
Liège, Belgique
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